„A  szavak elgondolkodtatnak. A zene valamilyen érzést kelt. De egy dal hatására érezzük a gondolatot„

Yip Harburg

Van egy univerzális nyelv, amely szavak nélkül is képes elmondani mindazt, amit érzünk. Egy dallam, amely visszarepít a múltba, egy refrén, amely erőt ad a holnaphoz, és egy harmónia, amely összeköti az embereket – ez a zene. Ott van a legboldogabb pillanatainkban, amikor önfeledten táncolunk, és velünk marad akkor is, amikor a szívünk darabokra hullik.

Mindannyian tapasztaltuk már, hogy a zene nem hagy hidegen minket. Valamilyen módon mindannyian hatása alá kerülünk. Néha tudatában is vagyunk ezeknek a hatásoknak, néha észrevétlenül segít. 

Az emberek különböző zenei ízléssel rendelkeznek, és ezek a kulturális hátterüktől, stílusuktól, és érdeklődési körüktől függően változhatnak.

Az élet számos területén jelen van a zene, legyen szó akár ünnepekről, munkáról, szórakozásról vagy relaxációról.

Sok kutatás szól arról, hogy a zenének milyen széleskörű, jótékony hatásai vannak.

A zene a szórakoztatás mellett hatással van a testünkre ( stressz csökkentés, fájdalomcsillapítás), a lelkünkre ( hangulat javítás, stressz vagy szorongás csökkentése) és az elménkre .

Kevés dolog serkenti az agyat olyan finoman mégis intenzíven, mint a zene.

Természetesen attól függően serkent vagy nyugtat például, hogy milyen zenét hallgatunk.

Amikor olyan  zenét hallgatunk,amit szeretünk, azzal kifejezzük magunkat, érzéseinket, stílusunkat.

Rengeteg érzést válthat ki belőlünk.  Például: boldogságot, szomorúságot, energiát, gyűlöletet.

Gyorsítja a munkát

Egy tanulmány szerint a vidám dallamok gyorsabb munkát eredményeznek.

Erőt ad

Éberebb leszel egy-egy ritmusosabb zeneszám hallgatásáról!

A legközelebb tehát ne kávét igyál az energialöketért, hanem kapcsold be a kedvenc slágeredet! 😀

 A vidám dalok alatt gyorsabban is futunk és nagyobb súlyt is bírunk el, mint egy átlagos, lassú szám közben!

Érdekesség:

Kreatívvá varázsol

Ötletek kellenének, de semmilyen jó javaslat sem jut eszedbe? A kutatók szerint az ütemes zenék megdolgoztatják az agyadat, amitől kreatívvá válsz!

Ellazít

A lassú zene nemcsak a szorongást, hanem a szervezetünkben lévő stresszhormon mértékét is csökkenti. Ez azt jelenti, hogy akár mi magunk is befolyásolhatjuk a kedvünket: csak be kell kapcsoltunk az egyik nyugtató zenét és máris enyhülni fognak a problémáink!

Támogatja a fogyást

Egy kísérlet szerint a vacsora közben jazz zenét hallgatók 18%-kal kevesebbet esznek, mint azok, akik valamilyen más stílus dallamára. Ezért van, hogy a svédasztalos vacsoráknál általában jazz zenét játszanak az éttermekben!

Segít az emlékezésben

A tanulmányok azt bizonyítják, hogy némelyik zene segít az emlékezésben. Ez a demenciában és az Alzheimer-kórban szenvedők számára jelent jó hírt, hiszen régi, kedvenc zenéjük erősítheti a saját kognitív (észlelés, figyelem, emlékezet, memória, számolás, nyelvhasználat, stb.) funkcióik működését

Tehát minden zene rezgése csodás hatással van az emberi szervezetre.

„Lehet egy dal,vagy ritmus,vagy zaj,

Egy árva hang,egy jel.

A zene az kell,hogy ne vesszünk el,

Hogy mégse adjuk fel.

Mert a jó, a rossz csak szó.

Olyan,ami sokszor változó,

De egy ismerős hang az megmarad,

Máris érzed, hogy védve vagy,

A dal egy biztos hely.”

Dés László